5 Simple Statements About خواص خیار Explained
5 Simple Statements About خواص خیار Explained
Blog Article
خیار غنی از سولوفور و سیلیکون می باشد که رشد مو را تحریک می کنند چون حاوی خواص ضد التهابی می باشند، و غنی از ویتامین ث می باشد و برای پوست نیز بسیار خوب هستند
به عنوان یک مزیت اضافه، خیار می تواند در کاهش وزن تاثیرگذار باشد و همزمان از ابتلای شما به بیماری های مزمن جلوگیری کند.
اگر بعد از ظهر خسته هستی بجای اینکه نوشیدنیهای کافئین دار یک خیار بخورید که دارای ویتامین های B و هیدروکربور هستند که شما را سرحال آورده و چند ساعت نگه میدارد
رژیم خیار برای لاغری در ۷ روز: مزایا، معایب و برنامه کامل کاهش وزن
“پیشگیری همیشه بهتر از درمان است”. بنابراین، مصرف سبزیجاتی که اوضاع سلامتی را بهبود می‌دهند می‌تواند در کاهش بسیاری از بیماری ها به میزان زیادی موثر باشد.
۲. بگذارید مدتی روی پوست‌تان بماند و سپس با یک حوله مرطوب آن را بردارید.
به سلامت گوارش کمک می کند فیبر موجود در خیار می تواند به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک کند. همچنین ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های گوارشی مانند دیورتیکولیت و سرطان روده بزرگ کمک کند.
مصرف ویتامین K برای حفظ سلامت استخوان حائز اهمیت است و مصرف یک فنجان از این میوه ۱۹ درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین را برطرف می‌کند
کاهش التهاب: خیار دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به تسکین website قرمزی، تورم و تحریک پوست کمک کند.
خیار مانند یک ملین عمل می‌کند. اگر به طور مدوام آن را مصرف کنید، به دلیل این که میزان کالری موجود در آن کم است اما فیبر بالایی دارد، حجم مدفوع را افزایش داده و امکان ابتلا به مشکلاتی مانند یبوست را کم می‌کند.
یک ورقه خیار را به مدت ۳۰ ثانیه، با زبان خود، بر سقف دهان‌تان فشارددهید.
از ماسک ترکیبی آب خیار با سرکه‌ی سیب و ژل آلوئه‌ورا برای درمان منافذ باز پوست استفاده کنید
مواد شیمیایی موجود در خیار، موثربودن خود را در براق‌کردن ظرف‌ها ثابت‌کرده‌اند.
نتایج یک بررسی نشان می دهد مصرف ویتامین K ممکن است میزان شکستگی استخوانی را کاهش داده و در کنار ویتامین D میزان تراکم استخوانی را افزایش می دهد